Tag: tek kol pressdown

Test Edilmiş ve Onaylanmış Egzersizler – Bölüm 1
ANTRENMAN

Test Edilmiş ve Onaylanmış Egzersizler – Bölüm 1

Bir egzersiz işe yararsa, ondan vazgeçmeyin. Vücutçular genellikle bir rutine çok eklemli egzersizlerle başlarlar çünkü ağırlığın çoğunu onlarla kaldı [...]
Daha Fazla
Oğuz Cem Kurt 26/12/2014
1 / 1 yazılar