Tag: ÖN KOL ANTRENMAN

Güçlü Ön Kollar
ANTRENMAN

Güçlü Ön Kollar

Yoğun bir biceps çalışmasının ardından ilk olarak ne yapıyorsunuz?  Eğer cevabınız “Arkama uzanmaya çabalayıp, terli t-shirt’ümü çıkarırım” ise idman [...]
Daha Fazla
Görkem Yazıcı 30/01/2015
1 / 1 yazılar