Tag: Lateral

Dumbbell’la Çalışma Teknikleri
ANTRENMAN

Dumbbell’la Çalışma Teknikleri

DUMBBELL LATERAL KALDIRMA: AYAKTA MI ? DAYANARAK MI ? Her iki egzersiz de omuzları çalıştırır, fakat hangisi orta delta kaslarını daha iyi ortaya ç [...]
Daha Fazla
Oğuz Cem Kurt 15/11/2014
1 / 1 yazılar