Tag: kreatin monohidrat
Yazı No: 22
Hazırlayan: Berkay Türkkan
Supplementlerden Maksimum Fayda Sağlamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
Elinizdeki supple [...]
Günümüzde besin destekleri kategorisinde belki de etkinliği en çok kabul edilen ve değer bulan maddelerden biridir kreatin. Hatta birçok olimpik sporc [...]
KAYA GİBİ SERT
Ya sadece kas yapılır ya da yağ eritilir asırlık efsanesine inanıyorsanız, sizi bir sürpriz bekliyor. Ancak, hem irileşip hem yağ e [...]
Kreatin Nedir?
Basit bir ifadeyle, kreatin kaslarınıza enerji temin eden bir bileşiktir. Kreatin insan vücudu tarafından üretilmekle birlikte baş [...]
4 / 4 yazılar