Tag: karbonhidrat
Muz; Çin-hindistan kökenli tropikal bir meyvedir. A, C, B1 (tiamin) vitaminlerinden, karbonhidrattan ve potasyumdan zengin olup az miktarda yağ ve pro [...]
Kaslarımızın protein yapısına sahip olduğunu biliyoruz. Proteinlerin yapıtaşları ise aminoasitlerdir.
Vücut ağırlığına, yapılan spora ve yaşa uygun [...]
Yazı No: 24
Hazırlayan: Berkay Türkkan
Karbonhidrat tozu (kilo aldırıcı, gainer) nedir, nasıl kullanılır
Karbonhidrat tozları (di [...]
Yazı No: 22
Hazırlayan: Berkay Türkkan
Supplementlerden Maksimum Fayda Sağlamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
Elinizdeki supple [...]
Ne kadar yerseniz yiyin kilo alamıyor musunuz? Eğer bu durumun arkasında hormonal bir bozukluk yoksa düzenli spor ve beslenme ile arzu ettiğiniz kiloy [...]
Bedenen gelişmek için yemek yemek azami kas oranı yaratma bilimidir; her öğün son derece önemlidir. Gün boyunca ne yiyeceğinize ve ne zaman kilolarını [...]
Karbonhidrat yüklemesi yardımıyla iki hafta gibi kısa bir sürede biçimli ve kaslı bir vücuda nasıl sahip olabilirsiniz?
GERİ SAYIM
Büyük bir şov ö [...]
7 / 7 yazılar