Tag: eklem sağlığı
Glukozamin olmazsa olmaz
Glucosamine chondroitin vücudumuzdaki bağ dokularının temel yapı taşıdır ve eklemlerin vazgeçilmez elemanlarıdır.
İçeri [...]
Kıkırdak dokuda bulunan moleküllerdir. Bu madde kıkırdak yapıyı oluşturur, eksikliğinde kıkırdaklarda erime ve eklem ağrıları görülür. En iyi besinse [...]
Yazı No: 22
Hazırlayan: Berkay Türkkan
Supplementlerden Maksimum Fayda Sağlamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
Elinizdeki supple [...]
Malzemeler :
Hamuru için :
40 gr yulaf ,1 yumurta beyazı 1 tam yumurta
Üzeri için:
100 gr haşlanmış didiklenmiş tavuk göğsü
25 gram lig [...]
Yazı No: 10
Hazırlayan: Berkay Türkkan
Annenize, Babanıza, Eşinize, Doktorunuza Supplementleri Anlatmak
Konu fitness ve vücut geliştirme oldu [...]
İşte eklemlerinizi, bağ dokularınızı güçlü ve esnek tutmanın yolları.
UZMANINA SORUN
(S) Merhaba, çok ağır ağırlıkları kaldırmak için gerçekten [...]
Yıllarca bacak çalışması yaptıktan sonra, dizlerinizde ağrı hissedersiniz. İşte bu ağrıların, en genel türleri, ağrımaya başlarsa egzersizi değişt [...]
7 / 7 yazılar