Tag: creatine

İlk olarak, hangi supplementleri almalısınız diye düşünmeden önce spordaki hedefinizi mümkün olduğunca tanımlamanız gerekmektedir. Ayrıca, sporcu g [...]
Günümüzde besin destekleri kategorisinde belki de etkinliği en çok kabul edilen ve değer bulan maddelerden biridir kreatin. Hatta birçok olimpik sporc [...]
Kreatin Nedir? Basit bir ifadeyle, kreatin kaslarınıza enerji temin eden bir bileşiktir. Kreatin insan vücudu tarafından üretilmekle birlikte baş [...]
3 / 3 yazılar