Tag: bulk
Bulk dediğimiz dönem kilo almaya odaklandığımız dönemdir, kilo alırken yağ, kas diye ayırt etmeyiz kütleyi büyütmeye odaklanırız.
Peki n [...]
Her ne kadar amatör sporcuların tam anlamıyla bir definisyona girmelerinin gerekliliği sorgulansa da, bu amaçla yapılan girişimler kendini çok daha sı [...]
Bulk dediğimiz dönem kilo almaya odaklandığımız dönemdir , kilo alırken yağ ,kas diye ayırdetmeyiz kütleyi büyütmeye odaklanırız.
Peki ne yemeliyi [...]
3 / 3 yazılar