Tag: body building

  Akşamları sadece 10 dakika ip atlayarak daha fit görünebileceğinizi hayal edin. Fazla vakit kaybetmeden ve özellikle spor salonuna gideme [...]
  Bulk dediğimiz dönem kilo almaya odaklandığımız  dönemdir, kilo alırken yağ, kas diye ayırt etmeyiz kütleyi büyütmeye odaklanırız. Peki n [...]
Sağlıklı beslenmek, spora başlamak veya sigarayı bırakmak. Sizinde yapılacaklar listeniz kabarıyor ve nereden başlamanız gerektiğini bilmiyor musunuz? [...]
Fotoğraflı Hareket Anlatımı (10) Hazırlayan: Berkay Türkkan Hareket ismi: Cable Hammer Curl Ön kol bölgesi gerek biceps, gerek sırt, gerekse [...]
Bazen antrenmanlarımızdan memnun kalmayız ve daha iyi antrenmanlara ihtiyaç duyarız.. Daha sert antrenmanlar için tüyolar Berkay Türkkan dan. [...]
Kürek makinesi ile karın hareketi olur mu? diyorsanız bu videoyu mutlaka izlemelisiniz.. Not: Yüksek çözünürlük için HD seçeneğini tıklayınız. [...]
Bulk dediğimiz dönem kilo almaya odaklandığımız  dönemdir , kilo alırken yağ ,kas diye ayırdetmeyiz kütleyi büyütmeye odaklanırız. Peki ne yemeliyi [...]
Ürünü ilk gördüğümde havalı ambalajı ve adı dikkatimi çekti ama tabi ki içerik her zaman önde gelir. Sıradan bir protein tozu gibi görünse de whey + c [...]
8 / 8 yazılar