Tag: BESİN TAKVİYESİ
Sitrulin malat (amino asit) takviyesi almak daha az kas ağrısıyla daha sıkı çalışmanıza yardımcı olabilir.
Yapılan çalışmalar sitrulin malatın tamam [...]
Kuvvetiniz sadece o büyük üç kaldırışı yapmakla artmaz. Sizi daha kuvvetli yapması için antrenmanınızda kuvvet kaldırışı, kas tamiri ve destekleme ya [...]
2 / 2 yazılar