Tag: BESİN TAKVİYESİ

Sitrulin malat (amino asit) takviyesi almak daha az kas ağrısıyla daha sıkı çalışmanıza yardımcı olabilir. Yapılan çalışmalar sitrulin malatın tamam [...]
Kuvvetiniz sadece o büyük üç kaldırışı yapmakla artmaz.  Sizi daha kuvvetli yapması için antrenmanınızda kuvvet kaldırışı, kas tamiri ve destekleme ya [...]
2 / 2 yazılar