Kategori: Kilo Alma
Vücudunuzda tam bir şok etkisi yaratmaya hazırsanız, bir gün içerisinde aynı vücut kısmınızı iki kez çalıştırmayı deneyin. Ağırlık ve ebat kazanmaya [...]
- Yağ yakma ve Bulk dönemleri
- Antrenman öncesi, sırası ve sonrası
- Dinlenme günü
Not: Yüksek çözünürlük için HD seçeneğini tıklayınız..
[...]
Beslenme ve besin desteği kullanım dönemleri vücut geliştirme sporu ile ilgilenen kişiler için önemlidir... Birçoğumuz kış aylarına girerken bulk dedi [...]
Günümüzde spor salonları ve diyetisyenler sıkça kilo vermek ve zayıflamak isteyen insanların akınına uğrasa da; sağlıklı bir şekilde kilo almak, vücut [...]
Bulk dediğimiz dönem kilo almaya odaklandığımız dönemdir , kilo alırken yağ ,kas diye ayırdetmeyiz kütleyi büyütmeye odaklanırız.
Peki ne yemeliyi [...]
5 / 5 yazılar