Sevgili Spor severler ..
Fitness ve vücut geliştirmenin ana ve en büyük şartı sabırdır arkadaşlar .. sabır düzenli antrenman dinlenme ve beslenme .. yeni başlayan arkadaşlar kulak dolgunluğuyla spora başlamayın her şeyden önce bilgisini vücuduyla ispatlamış insanlardan çekinmeden yardım isteyin . Ne yazık ki eline ağırlık alan antrenör oluyor sertifika alan salon açıyor .. Bilgisini vücuduyla ispatlamıs insanlardan size yol göstermesini isteyin kendi kararınızla değil tecrübe etmiş insanların yardımıyla suplement seçimlerinizi yapın.. çok insan görüyorum bana senin bu kullandıkların insani öldürür diyor ( Suplementler ) ama bunu diyen insanlar lakır lakır içki içiyor .:) size bu fotoğrafı göndermemin nedeni kendimi vücudumu beğenmem değil aksine 1 yıl da insanin neler yapabileceğini göstermek ve sporcu adaylarını sporu sevdirmektir .. Bütün herkese iyi sporlar ve sağlıklı yaşamlar dilerim ..kendinize iyi bakin
YORUMLAR