Araştırmalar gösteriyor ki en çok ölüme sebebiyet veren üç hastalıktan biri kalp- damar hastalığı ve yine araştırmalar gösteriyor ki kalp krizi en çok erkekleri vuruyor.
Peki neden?
Karın etrafındaki yağlanma ne yazık ki damar sertliği ve kalp krizine neden oluyor ve bilindiği gibi erkekler göbek yapmaya kadınlardan daha yatkın.
Riskli grupta olup olmadığını anlamansa kolay. Eline bir mezura al ve bel çevreni ölç! Sonra da kalça çevreni ölç ve çıkan sayıları birbirine böl.
Bel çevresi (cm.) / Kalça çevresi (cm.) > 1
ise haberler kötü. Acilen o göbeği eritmeye başlasan iyi olur.
Daha düz karın , daha uzun hayat 😉
YORUMLAR