Kategori: MOTİVASYON
Ömürcan Işık tan Üst Göğüs ve Omuz Antrenmanı
[...]
DÜNYANIN EN BÜYÜK DELTALARI
Küçük bir kas grubu olarak düşünülseler de, delta kaslarının da maksimum büyüme için ağırlık ve hacimle yüklenmeye ihti [...]
Küçük bir çocukken balığa, gittiğimizde, babamın ve benim yanımızdaki balıkçılara “Söylesenize onlar ne yiyor?” diye sormak için uygun bir dil kullan [...]
Pzt - Göğüs Calf
Sa - Sırt Bilek
Çar - Omuz Üst ve Alt karın Kalça
Per - Biceps Triceps Bilek
Cu - Bacak Oblik
Ct - Dinlenme
Pa - Oblik
Omuza s [...]
Kırmızı tisortlu fotoğrafı çekindiğim gün spora başlama kararı aldım 1 sene crossfit yaptıktan sonra düzenli beslenme ve diyetle bu duruma geldim supl [...]
Fitneesa şaka gibi gelebilir ama askerde 19 yas altı turkiye 2.cisi olan bi devrem feyyazla basladım Şırnak silopi özel kuvvetler harekat üssünde göre [...]
Spor öncesi ve şuanki durumumu özetleyen bir kare.
https://gymbat.com/wp-content/uploads/2014/09/10701742_334645713375905_1382964612_ [...]
Eski ve yeni fotoğraflarımı sizlerle paylaşıyorum devamı gelecek.. :)
[...]
Gelişemeyeceğini mi söylüyorlar? Boşver onları dene ne kaybedersin?
Evde yapamam diyerek beklemek seni daha mı çok geliştiriyor?
Sen sağlıklısın iki [...]
Öncelikle bütün gymbat ailesine bizlere böyle bir imkan sunduğu için teşekkürlerimi sunarım.Genç yaşlarımdan beri spor yapmaya hep merakım v [...]
Merhaba Gymbat.com Okurları,
Bu yazıda sizlere anlatmak istediğim bir konu var.Sürekli spor salonlarında çıktı verilen kağıtlar görüyorum; 1.ay pro [...]
Spor yapmamak için bir çok bahaneler vardır insanoğlunda -hava sıcak-hava soğuk-ben kaç yaşında olmuşum-benden bişey olmaz-iş yerimde çok y [...]