Kategori: MOTİVASYON

1 2 3 4 5 6 36 / 72 yazılar
Sağlıklı beslenmek, spora başlamak veya sigarayı bırakmak. Sizinde yapılacaklar listeniz kabarıyor ve nereden başlamanız gerektiğini bilmiyor musunuz? [...]
Yazı No: 20 Hazırlayan: Berkay Türkkan Kas Gelişimi Ne Kadar Devam Eder? Ne Zaman Yavaşlar? Spor salonuna yeni adım atanların, hatta henüz sp [...]
HANGİ YAĞLAR NEDEN SAĞLIKLI ve NASIL YAĞ YAKTIRIR ? Kimisi size şekeri, yağı kesin yoksa kilo veremezsiniz der. Zamanında bu hataya bende düştüm fa [...]
Çağın Vebası; Olmayan Kanat Sendromu Vücut hafiften geriye yatar. Omuzlar yukarı çekik durur. Avuç içleri arkaya bakar. Kollar yana açık, dirsekler [...]
Yazı No: 19 Hazırlayan: Berkay Türkkan Fitness mı, Bodybuilding mi? Size Uygun Olan Hangisi? Her sene olduğu gibi bu sene de spora yoğun ilgi [...]
Bu sıralar teknoloji ile ne kadar içli dışlı olursanız, çağın gerisinde kalmamanız açısından bir o kadar iyi. Fakat internet, sosyal medya ve teknoloj [...]
Başlıkta belirttiğim gibi bu gerçekten yeni bir hayat. Eğer hedefinizi gerçekleştirebilirseniz tabi.. Ben birçok kişi gibi hedefimi gerçekleştirebi [...]
CİLDİNİZİ SÜREKLİ KONTROL EDİN Malin melanom, cilt kanserinin en ölümcül şeklidir. Vücuttaki lekelerin sayısı boyutu ve görüntüsü kişinin melanoma [...]
Bomboş bir spor salonu, demir yığınları, ter ve yüksek müzik. Vücut sıcaklığın artıyor kaslarına dolan kanı hissediyorsun bir tekrar daha! Bir tekrar [...]
Selam Arkadaşlar; Bu ne demeyin çünkü mazeretim var :)) :)) 2014 Eylül ayında ve 2015 Nisan ayının başında olmak üzere aynı yerden iki ameliyat [...]
Bugünkü yazımızda spor salonlarında herkesin ağzından düşmeyen bazı deyimler ve gerçeklikleri hakkında olacak. 1)KASLARI ŞAŞIRTMAK 2)KASLARI POM [...]
Merhaba sevgili gymbat okurları. Öncelikle ilk yazımda kendimden kısaca bahsederek başlamak istiyorum. Celal Bayar Üniversitesi Tıp Fakültesi 2015 yıl [...]
1 2 3 4 5 6 36 / 72 yazılar