Herşey Yeniden Başlıyor…

Herşey Yeniden Başlıyor…

Selam Arkadaşlar;

Bu ne demeyin çünkü mazeretim var :)) :))

2014 Eylül ayında ve 2015 Nisan ayının başında olmak üzere aynı yerden iki ameliyat oldum. 6 ay boyunca antrenman yapamadım yemeğimi bozdum ve olan oldu :)) :)) Bu duruma geldim. Tabi ki isteyerek, nasıl olsa belli bir dönem bu yemek yeme işi devam edecek diye 6 ay off dönem geçirdim.. 2015 Mayıs ayının 10 u gibi de tekrar spora başlamak suretiyle hem yemek hemde idman konusunda start vermiş oldum.. Hayırlısı inşallah..

6 ay süre ile idmanlara ara verip tekrar insanın eski haline ne kadar zamanda dönebileceğini gerçekten merak ediyorum. Düzgün beslenme, alınması gerektiği kadar sporcu gıdaları ve doğru idmanla bakalım nasıl bir etki göreceğim. Evet ara ara görüşmek dileği ile hepinize sağlıklı huzur dolu idmanlar..

Hoşçakalın..

fikret-etgüer


Başlangıç hikayesi için fotoğrafı tıklayınız..

fikret-etguer-fitness

kendinigoster

YORUMLAR

WORDPRESS: 0