Spor yapmamak için bir çok bahaneler vardır insanoğlunda -hava sıcak-hava soğuk-ben kaç yaşında olmuşum-benden bişey olmaz-iş yerimde çok yoruluyorum-vaktim yok gibi bir sürü bahane.. aslında bunlar sadece kendini kandırmaktan başka bişey değildir spor yapan insan iş yerinde daha az yorulur çünkü vücut direnci daha fazladır.Vaktim yok diyorsunuz ama sevdiğiniz bir dizi yada filmi kaçırmadan izleyecek vakti yaratabiliyorsunuz….Sporun yaşı yoktur her yaşa göre yapılacak mutlaka bir sporsal faaliyetler vardır özellikle yaşlılıkta başlayan kas erimesi ve eklem ağrılarından korunmak için her yaşta spor yapılmalıdır .spor yapmaya vakit bulamıyorum diyorsunuz ama yaşlılığınızda bu vakti fizik tedavi merkezi aramaya ve tedaviye gitmeye harcıyacaksınız..
Aslında her yaptığımız spor ileriye dönük sağlık açısından bir yatırımdır..Hepimiz bir iş ile uğraşıyoruz maddi durumumuza göre bir ev dükkan arsa alalım yaşlılığımızda maddi açıdan rahat edelim diye çalışıp duruyoruz… peki ilerde maddi açıdan rahat bir geleceğimiz oldu fakat bu rahatlığı yaşıyacak sağlıgımız yoksa neye yarar bu rahatlık …kendi vücudumuza ve sağlığımıza sporla bir yatırım yapmak gerekmiyormu sizce….
ELEMENT SPORTS…..
YORUMLAR