Yıl 2011, yaş 37
Elde ettiklerim? 18 yıllık sigara içme tecrübesi, son bir kaç yılda her gün 3 paket içiyordum.
Ağırlık – en az 120 kilo. “En az 120” yazmamın sebebi – tartıda maksimum 120 gösterilebilirdi ve ok işareti 120 ye çarpıyordu.
Sağlıkta ve çeşitli organlarda olan ciddi sıkıntılar.
Yıl 2015, yaş 41
Elde ettiklerim? Sigarayı bıraktım. Ağırlık – 75-78 kilo. Sağlıkta hiç bir sıkıntı kalmadı. Bir yarı maraton ve bir tam maraton koştum. Tam maratonu İstanbulda, Kasım 2014 te koştum ve bu maraton koşum hakkında bir makalem de var (10 gün sonra o da yayımlanacaktır). Nisan 2015 te 8 km koşu üzere Baku şampiyonu oldum.
Şu anda Half-İronman ve tam İronMan yarışlarında hazırlanıyorum. Haftada en az 4 defa her defasında 1.5-2 saat antrenman yapıyorum. 10 kilometre koşmak benim için sadece terlemek demektir.
Hayatım 2 hisseye bölünmüktedir – öncesi ve sonrası. Hayatını tamamen değişebilen bir insan olarak tam eminlikle söyleyebilirim ki, yeniden doğdum. Ve her bir insanın iradesini toplayarak, hedeflerine doğru gitmesi ve tam değişmesi kendi ellerinde olduğundan eminim.
YORUMLAR