18 Eylül 1988 İstanbul doğumluyum. Anadolu Üniversitesi İktisat mezunuyum ve şuan da İstanbul Bilgi Üniversitesi'nde Interactive Marketing üzerine master yapıyorum.
Küçük yaşlardan bu yana sporu hayatımın her zaman En'lerine koydum. Önce ilk ve ortaöğretim dönemlerinde amatör olarak atletizm kısa mesafe koşuculuğu yaptım. Ancak yaşadığım küçük bir kaza sonucu o zaman ki beden öğretmenimin risk almak istemediği için kadro dışı bırakılmıştım. Lise döneminde okul takımı ve amatör kulüplerde futbol oynadım.
Fitness için bir tarih belirtemeyeceğim çünkü benim hayatımda daha doğrusu hayat felsefemde fitness her zaman var oldu. Ancak disiplinli ve düzenli olarak tamamen fitness ile ilgilenmem 2012 yılında şimdiki ismi FitForFun olan SportHouse spor salonuna kayıt olmamla başladı. Daha sonra sırasıyla Blue Pasific ve Njoy Sports Club'a geçtim ve antrenmanlarıma hala burada devam etmekteyim.
Yaptığım her işin attığım her adımın hakkını vermeyi seven araştırmacı biriyim.
Türkiye'de fitness hakkında birikmiş çok fazla kirli bilgi var ve ben araştırmalarımla en doğru ve faydalı bilgileri paylaşmaya çalışacağım.
5 Adımda HEDEF!
“Ne kadar zamanda böyle vücuda sahip olabilirim?”
Spor salonuna gidenler iyi bilirler, spora yeni başlayanlar hayal ettikleri vü [...]
“Her gün abdominal antremanları yapıyorum ama yine de kaslarım görünmüyor!”
Evet arkadaşlar 7/24 abdominal antremanı yapsanız dahi beslenmenize dik [...]
