Yazar: Göksel Çalışkan

Akdeniz Üniversitesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü.

Bu yazımda Protein tozunun öneminden bahsedeceğim. Kana çabuk karıştığı için sporcular protein tozunu tercih etmekte. Peki kana ne zaman çabuk karı [...]
Bu ilk yazımda sizlere bir günlük protein miktarıyla beraber beslenme programı paylaşacağım. Definisyon için oldukça iyi bir program olacak. Saba [...]
2 / 2 yazılar