Yazar: Oğuz Cem Kurt
CİLDİNİZİ SÜREKLİ KONTROL EDİN
Malin melanom, cilt kanserinin en ölümcül şeklidir. Vücuttaki lekelerin sayısı boyutu ve görüntüsü kişinin melanoma [...]
Sitrulin malat (amino asit) takviyesi almak daha az kas ağrısıyla daha sıkı çalışmanıza yardımcı olabilir.
Yapılan çalışmalar sitrulin malatın tamam [...]
Vücudunuz antrenmanlarınıza yanıt vermiyorsa, birtakım genel engeller koymanın vakti gelmiş olabilir.
KÖTÜ ALIŞKANLIKLARDAN KURTULUN
UZMANINA SO [...]
Gymbat.com organik, hormonsuz ve doğal besinleri işlenmiş ve suni olarak zenginleştirilen benzerleriyle karşılaştırarak kas gıdalarının besinsel açısı [...]
OTURARAK BAŞ ÜSTÜ EZ-BAR FRENCH PRES
Dirseklerinizi tutmakta zorluk yaşıyorsanız bu versiyonu kullanın; ancak başlangıç pozisyonunu almak [...]
Bir egzersiz işe yararsa, ondan vazgeçmeyin. Vücutçular genellikle bir rutine çok eklemli egzersizlerle başlarlar çünkü ağırlığın çoğunu onlarla kaldı [...]
İşte eklemlerinizi, bağ dokularınızı güçlü ve esnek tutmanın yolları.
UZMANINA SORUN
(S) Merhaba, çok ağır ağırlıkları kaldırmak için gerçekten [...]
Vücudunuzdaki nitrik oksit seviyesini maksimuma çıkartarak muazzam bir performans sağlayın
1 BARDAK %100 PORTAKAL SUYU
Vücudun antrenman sırasın [...]
ODAKLANMIŞ KÜTLE YAPICI:Yatarak Cable CurlBu hareket yeni bir uyarıcı isteyen bisepsler için yabancı bir açıda sabit bir gerilim unsuru sağlar.BAŞLA [...]
"Her bir vücut kısmını şişirmek için yoğunluk arttırıcılarla dolu bu kaçırılmayacak kütle rutinleri derlemesiyle akla gelebilen her açıdan kas gelişti [...]
Burkulmalar ve incinmeler ağırlık odasında görülen yaygın yaralanma şekilleridir. İşte size ikisi arasındaki farklılıklar, tedavi yöntemleri ile önlen [...]
Bu yazının yazıldığı sıralarda dünyanın gözü Kanada’daki Kış Olimpiyatları’ndaydı. Temsil edilen tüm spor dalları arasında, hız patencileri buzun üzer [...]