Yazar: Anıl Çetin
Merhaba arkadaşlar, benim gibi antrenman sonrasında tavuk göğsünü tavada pişirmekten ya da haşlanmış olarak tüketmekten sıkılanlar için lezzetli bir ö [...]
Çekirdekli Omlet
Sabah kahvaltılarını daha lezzetli hale getirmek için sürekli bir arayış içindeyim. Çoğu kişi için spor yapmak hayatın tatlarından [...]
Merhaba arkadaşlar bugün sizlere çok kısa surede hazırlayabileceğiniz besleyici bir öğün sunacağım. Kendim ara öğün olarak kullanıyorum size de ayni [...]
Güne kaliteli bir kahvaltı ile başlamak gün içindeki tüm aktivitelerinizi olumlu yönde etkileyecektir. Bugün sizlere sağlıklı karbonhidrat ve protein [...]
En önemli öğünlerden biri sabah kahvaltısıdır. Anıl Çetin'in sizler için hazırladığı USN Whey & Oats kahvaltı proteini yapılışı ve yararlarını anl [...]
Ara öğünlerinizi eğlenceli hale getirin!
Bildiğiniz üzere özellikle fitness ve vücut geliştirme sporlarında kalori hesabı çok önemlidir. Özellikle [...]
Beslenmenin %70 oranında önem teşkil ettiği fitness ve vücut geliştirme sporlarında özellikle hacim kazanma dönemi için leziz ve besleyici bir öğün su [...]
7 / 7 yazılar