Yazar: Anıl Can Arslan
Her ne kadar amatör sporcuların tam anlamıyla bir definisyona girmelerinin gerekliliği sorgulansa da, bu amaçla yapılan girişimler kendini çok daha sı [...]
Yaza Hazırlayan Interval Antrenman Programı ve Beslenme Önerileri
Yaz mevsimine yaklaşıyoruz. Güçlü bir definasyon programınız yoksa ya da uzun an [...]
Bu sıralar teknoloji ile ne kadar içli dışlı olursanız, çağın gerisinde kalmamanız açısından bir o kadar iyi. Fakat internet, sosyal medya ve teknoloj [...]
Yeni başlayan ya da henüz başlangıç seviyesini geçememiş birçok sporcu, ilk zamanlarında can sıkıcı derecede bir kafa karışıklığı yaşar. Bunun en önem [...]
“Yeni yılda kesin spora başlıyorum!” Bu cümleyi birçoğunuzun kurduğundan eminim. Yeni yıldan günümüze yaklaşık 4 aylık bir süreç geçti. Fakat bu düşün [...]
5 / 5 yazılar